Blog

Po intensywnym wysiłku, a zwłaszcza po treningu kondycyjnym, czy siłowym, organizm potrzebuje odpowiedniej regeneracji. Powinieneś więc dostarczyć mu stracone substancje odżywcze. Czy to oznacza, że masz zjeść potężny obiad z dwóch dań? Niekoniecznie – lepszym rozwiązaniem są koktajle po treningu. To nie tylko pyszny smak, ale także absolutna bomba witaminowa i odżywcza! Dziś podsuniemy Ci kilka świetnych pomysłów. Udanego treningu!

Czy Ty również jesteś wielbicielem popularnych kremów czekoladowych, ale przeraża Cię ilość zawartego w nich cukru? Szukasz zdrowych przepisów, które świetnie sprawdzą się jako zamiennik sklepowych produktów w zbilansowanej i świadomej diecie? W takim razie koniecznie przeczytaj przygotowany przez nas artykuł i poznaj najlepsze przepisy na krem czekoladowy fit!

Koktajle warzywne to doskonały sposób na uzupełnienie swojej diety o solidną porcję cennych witamin i minerałów. Zapotrzebowanie na nie wzrasta właśnie wiosną, kiedy nasz organizm jest osłabiony i potrzebuje dodatkowego wsparcia. Jak przygotować wiosenne koktajle warzywne? Na jakie przepisy warto postawić? Zapraszamy do artykułu!

Uwielbiasz przygotowywać słodkie, wegańskie przekąski, ale wciąż brakuje w nich sekretnego składnika, który wywoływałby efekt „wow”? W takim razie przygotowaliśmy coś specjalnego! Wegański karmel, bo o nim mowa, to doskonały dodatek do wielu deserów, lodów, czy słodkich dań. Który przepis stanie się Twoim ulubionym? Dowiedz się, czytając nasz najnowszy artykuł!

Wraz z coraz cieplejszym, wschodzącym słońcem, rośnie w nas apetyt na warzywa i pyszne domowe zupy. Nie ma co się dziwić! W końcu wiosna to doskonały czas na wprowadzenie do swojej diety solidnej porcji witamin i świeżych produktów. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie łatwe przepisy na zupy krem, które bez problemu przygotujesz w swojej kuchni. Jesteś ciekaw? W takim razie już opowiadamy!

Jeżeli jesteś wielbicielem tradycyjnego tatara, to doskonale trafiłeś. Przygotowaliśmy dla Ciebie artykuł, z którego dowiesz się, z czego zrobić tatar w domu, jak wybrać najlepsze mięso oraz jakie dodatki do tatara będą najlepsze. Do tego poznasz nasz sprawdzony przepis. Jesteś ciekawy? To zapraszamy do lektury!